No es solo el sistema inmunológico

Cuidar de uno mismo diariamente produce los mayores beneficios para construir y mantener una vida feliz y saludable. El "auto-cuidado" significa siempre buscar enriquecer la mente, el cuerpo y el espíritu con las mejores herramientas disponibles que ayuden a alcanzar un nivel superior de existencia. Esa es la razón por la que estamos en este viaje llamado vida.

Me parece fascinante que abordar solo la mente, o solo el cuerpo, o solo el espíritu no sea suficiente para aumentar nuestro potencial personal. Alimentar la mente constantemente con información y ignorar los otros dos componentes no puede durar mucho tiempo. Sin un cuerpo saludable, la mente no puede funcionar correctamente ni indefinidamente. Además, alimentar la mente con información corrupta seguramente corromperá y dañará el espíritu. Lo lamentable es que una persona enferma y corrupta llena de odio, envidia y un espíritu asesino cree que esto es normal y aceptable. Tanta información inunda todos los aspectos de nuestras vidas y reina la confusión. Por lo tanto, las siguientes sugerencias son pautas simples para una vida mejor, más saludable y próspera.

¿La comida mala puede hacer que las personas se sientan y actúen mal? ¡Claro que sí! La intoxicación alimentaria puede arrasar el cuerpo de maneras dolorosas y desagradables, y puede parecer que no hay alivio a la vista. Sin embargo, GingaMax Tea, GreensFlush, Total Body Purge, Oreganol Oil y OregaBiotic calmarán y te harán sentir como si estuvieras viviendo de nuevo. Las drogas pueden causar alucinaciones y pensamientos anormales.

En los Estados Unidos, nuestras fuentes de alimentos están tan contaminadas por OMG, pesticidas, herbicidas, productos químicos tóxicos, lluvia ácida, radiación, procedimientos tóxicos de procesamiento/manufactura y más, que es un milagro que alguno de nosotros sobreviva. La supervivencia humana realmente es milagrosa considerando la multitud de ataques a nuestras mentes, cuerpos y espíritus, pero ¿es solo la supervivencia lo que esperamos mantener? Yo digo que hay mucho más en la vida, y esto es una guía para vidas más fuertes y saludables. ¿Será esto un apoyo para el sistema inmunológico? Sí, y estas son herramientas probadas que son lo mejor que puedes adoptar fácilmente.

Mente: La mente y el cuerpo son virtualmente inseparables. Si tienes un dolor de cabeza severo o una migraña, no puedes funcionar adecuadamente ni siquiera pensar. Estos terribles y dolorosos eventos comienzan en el tracto digestivo. La mayoría de los dolores de cabeza se deben a terribles alergias alimentarias. Sin embargo, Greens Flush y Total Body Purge pueden evitar que una migraña se manifieste si se toman cuando aparecen los primeros síntomas. Estos maravillosos "alimentos" verdes crudos protegen al cuerpo de horas de dolor y agonía innecesarios. No se promocionan como curas. Ambos son herramientas que he utilizado para protegerme y prevenir el dolor inmisericorde de los episodios de migraña. Estos maravillosos verdes silvestres recogidos a mano son inusualmente beneficiosos para las bacterias amigables en el micro bioma. Por lo tanto, las bacterias amigables prosperan y crecen sin obstáculos por sustancias/tratamientos tóxicos que de otro modo se usarían como analgésicos dañinos y adictivos. Además, los suplementos naturales, no los sintéticos, son una mejor opción para mantener el cerebro sano y los pensamientos productivos. Cofactores apropiados, coenzimas y minerales deben estar presentes para la absorción celular de todos los nutrientes. Estos elementos necesarios no están disponibles en los suplementos sintéticos, por lo que es poco probable que la absorción adecuada y el uso celular de estos productos fabricados por el hombre sean posibles.

Las vitaminas B, que se encuentran en muchos productos de North American Herb and Spice, son vitales para proteger la mente de la depresión, la ansiedad y la baja tolerancia. Purely B, PurelyPaks, Royal Power, Chaga, y PurelyLiver son algunas de las fuentes de suplementos de alimentos reales para la vital familia de vitaminas B. Las vitaminas del complejo B funcionan juntas para obtener los mejores resultados. Las vitaminas B sintéticas y únicas que no contienen cofactores para la absorción pueden ser perjudiciales. Cuando veas que las vitaminas B se enumeran en dosis de 50 mg o más, puedes estar seguro de que son sintéticas. Mantener el cerebro funcionando completamente con los nutrientes que necesita es una forma de mantener una mente y pensamientos más saludables.

PolarPower es el suplemento de aceite de pescado que proporciona los ácidos grasos esenciales para mantener un cerebro saludable. El cerebro es casi un 60% grasa, y los ácidos grasos esenciales, ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico, son obligatorios para la prevención de enfermedades, un excelente rendimiento cerebral y un cerebro totalmente funcional. Esto es tan importante que dos cápsulas de Polar Power son parte del uso diario de Purely Pak. Este suplemento de aceite de pescado se fabrica a partir de la fuente más fresca que es la más pura y rica en nutrientes disponible de salmón rojo capturado a mano. No se produce a partir de barcos de fábrica que están en el océano durante un año a la vez, de los cuales se producen la mayoría de las marcas comunes de aceites de pescado. La rancidez es un problema común entre los aceites de pescado altamente refinados en el mercado actual. Además, las vitaminas liposolubles A, D y K se pierden en el proceso de refinación. Polar Power lo tiene todo: vitaminas liposolubles, ácidos grasos esenciales y astaxantina, un poderoso antioxidante y protector del sistema inmunológico. Protege tu cerebro y mente diariamente con este poderoso, limpio, natural y sin alteraciones suplemento.

La mente es una herramienta poderosa y una bendición inmensurable. Su poder está limitado solo por las limitaciones que se le imponen. Sin embargo, un cerebro saludable es el pilar de los pensamientos y habilidades milagrosos que la mente puede crear. Hoy en día, estamos viendo cerebros encogidos y envejecidos como nunca antes. Nuestro mundo tóxico es, de hecho, un factor importante. Sin embargo, lo que se consume diariamente es ciertamente el factor más importante. El azúcar es un ejemplo común. Carece por completo de propiedades saludables y el azúcar blanco refinado es en su mayoría OMG. Endurece las células rojas de la sangre e obstaculiza su función. Los estudios muestran que el azúcar también reduce la reactividad de las células blancas de la sangre en un 40% después de consumir una botella de litro de refresco o 100 gramos de azúcar refinado. Además, puede deshabilitar el sistema inmunológico durante 4 o 5 horas. Altos niveles de glucosa en el cerebro dañan los vasos sanguíneos, causando daño celular y depleción de oxígeno. La alta ingesta de azúcar comúnmente conlleva deficiencias de memoria, cognitivas e inflamación cerebral. Es un hecho definitivo que "perder la mente es una cosa terrible". Por lo tanto, la buena comida y los suplementos, el sueño adecuado y el aprendizaje continuo ayudan a la mente a desarrollarse por completo y protegen el cuerpo y el espíritu.

Cuerpo: La resistencia de un cuerpo comienza antes del nacimiento. Si mamá y papá son alcohólicos, adictos a las drogas y amantes de la comida rápida, el cuerpo de su bebé estará seriamente desafiado y debilitado. Si mamá y papá hacen todo lo posible para estar saludables antes y después de la concepción y durante el embarazo, entonces es probable que el niño nazca fuerte y saludable. Además, los padres están saludables y preparados para proporcionar un buen entorno familiar.

Eso realmente no es sorprendente, pero ¿cuánto pensamiento se da a la preparación para traer niños al mundo? No es sorprendente que la infertilidad esté aumentando y las tasas de mortalidad infantil y enfermedades graves en la infancia en los Estados Unidos sean aproximadamente iguales o incluso peores que las de las naciones pobres del tercer mundo. El cáncer en las décadas de 1920 y 1930 se encontraba en aproximadamente 1 de cada 11 personas. En la década de 1960 fue aproximadamente 1 de cada 6. Hoy en día, alguna forma de cáncer se encuentra en 1 de cada 2 personas. Con miles de millones gastados en investigación del cáncer, es obvio que estamos yendo en la dirección equivocada. Ciertamente, necesitamos explorar o admitir por qué los Estados Unidos se está igualando con las naciones del tercer mundo con tasas de mortalidad elevadas y una salud general deficiente.

Nuestros cuerpos contienen aproximadamente 70 billones de células, de las cuales aproximadamente un tercio son células humanas. Sin embargo, parece que incluso ese número es discutible y las células humanas pueden ser incluso menos. Aún así, sabemos con certeza que "otros" tipos de organismos vivos/microorganismos superan en número a las células humanas. A medida que comenzamos a comprender la importancia de estos hechos y aprendemos a lidiar con estas entidades extranjeras, los estándares de salud y cuidado ciertamente cambiarán. Actualmente, si un cuerpo tiene bajos niveles de oxígeno y una gran cantidad de células cancerosas, la parte más débil del cuerpo será afectada. El cáncer no puede crecer y prosperar en un entorno rico en oxígeno. Al aumentar los niveles naturales de oxígeno en las células humanas, podría llevar al control o incluso la eliminación del cáncer dentro del cuerpo. Hay muchos otros ejemplos de alimentar y cuidar adecuadamente el cuerpo que mejoran la calidad y, tal vez, la duración de la vida.

La proteína es una necesidad para construir y mantener las células humanas. Eso incluye el crecimiento y la reparación celular, la producción de hormonas y neurotransmisores, la construcción de músculos fuertes y un cabello, piel y uñas hermosos, el mantenimiento de un sistema inmunológico fuerte, la descomposición adecuada de los alimentos y una digestión saludable, una fuente de energía e incluso un equilibrio de azúcar en la sangre. Fuentes importantes de proteínas se descomponen aún más en más de 20 aminoácidos que nuestros cuerpos requieren. Se derivan de fuentes vegetales y animales como el cáñamo, los cacahuetes, el yogur, los quesos, el suero, los huevos, la quinua, el fonio, la amaranta, los frijoles y las lentejas, la linaza, las semillas de calabaza, las almendras y las semillas de sésamo. Los garbanzos son ricos en el aminoácido es

encial lisina, que es bajo o deficiente en muchos alimentos vegetales. No recomiendo la soja, ya que es probable que sea OMG. La proteína de guisante está en todas partes, porque es económica. Las personas a menudo son alérgicas a la proteína de guisante y en mi opinión hay mejores opciones.

Debes reponer constantemente los 9 aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí solo. Son histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. Los aminoácidos son los componentes variados en las proteínas vegetales y animales. Comer más de una forma de proteína al día garantiza un suministro más adecuado y equilibrado, especialmente de los 9 aminoácidos esenciales. Eres lo que comes y digieres. Sin los nutrientes adecuados consumidos todos los días, tu salud está en riesgo. Revisa tus uñas. Las crestas verticales en tus uñas son un signo de deficiencia de proteínas.

Los carbohidratos son el combustible del cuerpo, pero por sí solos no pueden mantener una vida saludable. Los carbohidratos afectan particularmente la función del azúcar en la sangre. Una dieta de carbohidratos refinados puede arruinar tu salud. Nuevamente, el azúcar es el mayor culpable de todos. Agrega calorías innecesarias, contribuye a la obesidad y estresa el páncreas. Además, el azúcar es tan adictivo como la cocaína. La mayoría de los alimentos procesados contienen azúcar refinado añadido y es totalmente innecesario. Incluso los programas de cocina en la televisión critican a los chefs si no añaden azúcar en exceso. Vivir en Europa durante siete años me ayudó a romper el hábito del azúcar. Utilizan una fracción de la cantidad en una semana que los estadounidenses consumen diariamente. En el pasado, se admitió que el azúcar era una de las principales causas de la diabetes. A las células cancerosas les encanta. Sin embargo, la industria del azúcar es tan poderosa que incluso esa verdad probada ha sido borrada.

Frutas, verduras y granos que no son OMG y no están rociados con venenos de herbicidas y pesticidas son los únicos carbohidratos aptos para comer. Esto se demostró durante la Segunda Guerra Mundial cuando el azúcar y muchos alimentos altamente refinados fueron severamente racionados. La obesidad prácticamente desapareció, las enfermedades cardíacas y el cáncer disminuyeron en gran medida, y sus sistemas inmunológicos permanecieron fuertes. Las personas estaban mucho más saludables, fuertes y mucho más productivas.

Además del horrendo refinamiento y el robo de alimentos de todo su nutriente, ahora se agregan muchas sustancias químicas perjudiciales. Muchas personas se están dando cuenta de que el azúcar blanco OMG los está enfermando y engordando. Sin embargo, el gusto por lo dulce sigue siendo activo, así que ahora hay abundancia de productos químicos para reemplazar el azúcar y los sabores en caramelos, refrescos, productos de panadería y otros alimentos preparados refinados. Muchos de estos nuevos edulcorantes químicos causan problemas digestivos, gases y diarrea. La popularidad de los alimentos preparados está en su punto más alto. Por lo tanto, la salud de la población se desintegra, las enfermedades graves aumentan y la infertilidad es común.

Para estar saludables, quizás necesitemos comenzar a cultivar nuestros propios alimentos nuevamente en nuestros patios y utilizar espacios vacíos limpios y sin rociar que puedan soportar árboles y arbustos frutales, verduras y granos, como lo hicieron durante los años de guerra. Como mínimo, nuestros dólares de comestibles deben reflejar que nuestras elecciones son para alimentos reales e incontaminados y no los venenos en paquetes brillantes que corrompen nuestros cuerpos humanos. Es cada vez más común que las personas estén plagadas de problemas digestivos que sin duda se deben a OMG y la falta de buena nutrición. Por ejemplo, las condiciones de acidez gástrica y úlceras a menudo son el resultado de una dieta refinada y acidificante. La acidez se siente como indigestión, ardor de estómago o una sensación de fuego debajo del esternón. Casi siempre se agrava por los alimentos y bebidas incorrectas. Si el problema persiste, puede desencadenar un doloroso reflujo ácido. Dejar de fumar y el alcohol también puede ayudar a aliviar los síntomas.

Todos los alimentos pueden causar una respuesta alérgica. El primer síntoma puede ser una piel roja o una erupción que pica. Sin embargo, si los alimentos siguen siendo consumidos, las alergias alimentarias pueden volverse mucho más graves y potencialmente mortales. Por lo tanto, es mejor aprender de los primeros síntomas y evitar los alimentos o remedios que lo causan. Por supuesto, las alergias alimentarias y ambientales pueden ser un problema en cualquier momento y en cualquier lugar. Los alimentos más comunes que causan alergias son productos lácteos, huevos, nueces, cacahuetes, mariscos, gluten y soja.

Además, los químicos tóxicos y los pesticidas que se rocían en nuestros alimentos son una preocupación seria. Los alimentos con alto contenido de pesticidas pueden causar una variedad de problemas de salud. Los químicos tóxicos son especialmente dañinos para el cerebro. Las lluvias ácidas a menudo contienen radiación nuclear, lo que significa que nuestras fuentes de alimentos están contaminadas con radiación. Las altas temperaturas de cocción y procesamiento de alimentos y las toxinas en envases y utensilios de cocina son especialmente perjudiciales. Los alimentos preparados también se cuecen a menudo con aceites dañinos a altas temperaturas. Las verduras cocidas a menudo se cocinan hasta la muerte, lo que significa que no hay valor nutricional en absoluto.

Sin embargo, es peor. No solo se destruye el valor nutricional, sino que también se crean sustancias químicas tóxicas que pueden dañar el cuerpo y los alimentos con las que se mezclan. Además, la carne se cocina a menudo de manera excesiva, lo que resulta en la formación de aminas heterocíclicas y otros productos químicos tóxicos relacionados con el cáncer. Las temperaturas de cocción adecuadas y las temperaturas de secado a menudo matan o desactivan las enzimas beneficiosas en los alimentos crudos. Se ha demostrado que las enzimas tienen un efecto significativo en la prevención de enfermedades. Cocinar a menudo puede dañar gravemente los nutrientes que están presentes en los alimentos.

El procesamiento también puede ser perjudicial para los alimentos. Por ejemplo, la carne y los productos de soja se procesan de tal manera que se destruye el contenido de nutrientes. La carne y la soja son ricas en nutrientes, pero el procesamiento a menudo destruye todos los beneficios nutricionales. Además, la soja es una fuente rica en fito estrógenos naturales, pero el procesamiento a menudo destruye completamente estos fito estrógenos naturales. La soja también es una fuente importante de proteínas. Los japoneses y los chinos han estado consumiendo soja durante siglos, por lo que es fácil ver cómo una dieta de proteínas de soja podría ser una excelente opción. Sin embargo, el problema es que en los Estados Unidos, la soja está en la lista de cultivos OMG, y la mayoría de las marcas comunes de alimentos a base de soja en el mercado hoy en día están hechos de soja OMG. Además, la soja se procesa de tal manera que es casi completamente inútil y, a menudo, es tóxica. Por lo tanto, es mejor evitar todos los productos de soja, a menos que sepa que no están hechos de soja OMG y no están procesados en exceso.

Aquellos que tienen alergias graves a los alimentos a menudo tienen que ser muy conscientes de lo que comen. Las alergias a menudo afectan el sistema inmunológico, los órganos y las articulaciones y pueden causar enfermedades crónicas. La alergia al trigo y la alergia al gluten también son comunes, pero deben manejarse con cuidado porque pueden causar enfermedades autoinmunes y daño en el intestino delgado. Las alergias a los alimentos se pueden eliminar a menudo con una dieta adecuada y natural.

No hay razón para tener una piel seca y envejecida o arrugas profundas. Aceites como aceite de orégano, aceite de poleo, aceite de lavanda y aceite de poleo son perfectos para la piel. Se pueden aplicar directamente en la piel o diluir con aceite de coco, aceite de oliva o aceite de sésamo. También puedes encontrar estos aceites en muchas lociones naturales y cremas para la piel. La piel también necesita vitaminas liposolubles, que son vitaminas solubles en aceite. La vitamina A y la vitamina D son especialmente buenas para la piel. Tomar Polar Power también beneficia a la piel. Los productos químicos en productos de cuidado de la piel y protector solar también pueden dañar la piel. La mayoría de los productos químicos en los productos de cuidado de la piel son tóxicos. Los químicos como el etanol y el fenoxietanol se encuentran comúnmente en productos de cuidado de la piel y son irritantes para la piel y los ojos. También pueden ser tóxicos para el hígado y el sistema nervioso. En su lugar, utiliza productos naturales para el cuidado de la piel. Es mejor usar productos de cuidado de la piel que contengan aceites naturales y aceites esenciales en lugar de productos químicos tóxicos.

Agua y aire: La contaminación del aire es uno de los mayores problemas de salud en los Estados Unidos y en todo el mundo. Las emisiones de vehículos, las fábricas, los productos químicos agrícolas y las plantas de energía de carbón contribuyen a la contaminación del aire. El aire contaminado puede causar enfermedades respiratorias, como asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), y puede empeorar las alergias. También puede dañar los pulmones y el sistema cardiovascular. Las partículas en el aire, como el polvo, el humo y el polen, también pueden irritar los ojos y la garganta. Las partículas más pequeñas pueden ingresar al torrente sanguíneo y causar problemas de salud más graves.

Para evitar la contaminación del aire, es importante tomar medidas para reducir la exposición. Estos pueden incluir usar purificadores de aire en el hogar, evitar áreas con alta contaminación del aire cuando sea posible, y reducir la exposición al humo de segunda mano. También es importante apoyar regulaciones y políticas que reduzcan las emisiones de contaminantes atmosféricos y promuevan una mejor calidad del aire.

El agua es otro recurso crítico para la salud humana. La contaminación del agua puede provenir de una variedad de fuentes, incluidas sustancias químicas agrícolas, vertidos industriales y contaminación por productos farmacéuticos. La exposición a contaminantes en el agua potable puede tener graves consecuencias para la salud, incluidas enfermedades transmitidas por el agua y problemas de salud a largo plazo. Para garantizar la seguridad del agua potable, es importante monitorear regularmente la calidad del agua en su área y tomar medidas para reducir la exposición a contaminantes, como utilizar filtros de agua o comprar agua embotellada de fuentes confiables. Además, es importante apoyar políticas y regulaciones que protejan y conserven los recursos hídricos.

En resumen, la salud humana es un reflejo de la salud de nuestro entorno y de nuestras elecciones personales. Para mantenernos saludables, es importante prestar atención tanto a los factores ambientales como a nuestros hábitos de vida. Esto incluye elegir alimentos nutritivos y evitar alimentos procesados y tóxicos, reducir la exposición a la contaminación del aire y del agua, y utilizar productos naturales y seguros para el cuidado de la piel. Al tomar decisiones informadas y apoyar políticas y regulaciones que promuevan un entorno más saludable, podemos contribuir a mejorar la salud de todos.

Dicho esto, si tienes alguna pregunta específica o deseas obtener más información sobre un tema en particular, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte.